Le problème de perte de cheveux est quelque chose auquel de nombreuses personnes sont confrontées. La chute des cheveux peut être causée par divers facteurs tels que le stress, les changements hormonaux, les carences nutritionnelles, la génétique, les traitements chimiques agressifs, etc. Cependant, il existe des solutions efficaces pour lutter contre la perte de cheveux et favoriser une croissance saine des cheveux.
Chez les hommes, elle est le plus souvent liée au patrimoine génétique et aux effets des hormones masculines qui accélèrent le cycle de vie des cheveux. Au bout d’un nombre déterminé de cycles, les cheveux cessent de pousser. Chez les femmes, les chutes de cheveux ont de très nombreuses causes, hormonales et autres. Par exemple, le stress, des problèmes de thyroïde, un diabète, etc. Certains médicaments peuvent également provoquer des chutes de cheveux.
Dans cet article, nous vous présenterons une routine capillaire anti-chute qui comprendra des produits et des traitements atadaptés pour aider à prévenir la perte de cheveux et stimuler la repousse des cheveux. Nous aborderons également les différents types de chute de cheveux, les causes sous-jacentes et les mesures à prendre pour prévenir et traiter ce problème courant.
En moyenne, une chevelure contient entre 100 et 150 000 cheveux et autant de follicules pileux (chaque follicule produit un seul cheveu). Chaque jour, nous perdons entre 50 et 100 cheveux, qui entament aussitôt une repousse.
Nos cheveux poussent par cycles. Pendant une durée moyenne de deux à cinq ans chez l’homme, trois à sept ans chez la femme, le follicule produit le cheveu au rythme d’environ 2 millimètres par semaine (davantage en été). Cette phase de croissance est appelée « phase anagène ». Elle s’achève progressivement en une à deux semaines (« phase catagène »). Ensuite, le cheveu « mort » reste fixé au crâne environ trois mois avant de tomber. C’est la « phase télogène ». Dès la chute, le follicule reprend une phase de croissance.
Le déroulement de ce cycle croissance – phase télogène – chute est sous l’influence de l’alimentation, des hormones (thyroïdiennes et sexuelles), de l’hérédité, de certains facteurs de croissance, de médiateurs chimiques du système nerveux, etc.
Chaque follicule pileux est capable d’assurer entre 20 et 25 cycles avant de s’épuiser. Au rythme moyen de cinq ans par cycle, ce sont ainsi entre 100 et 125 ans de chevelure qui sont assurés ! Mais parfois ce processus s’enraye et une perte de cheveux anormalement importante survient. Habituellement, on estime qu’il y a perte de cheveux pathologique lorsque le nombre de cheveux perdus chaque jour est supérieur à 100, ou lorsqu’une zone du cuir chevelu perd plus de cheveux que le reste du crâne.
Déséquilibre hormonal
Les changements hormonaux, tels que ceux qui se produisent pendant la grossesse, l'accouchement, la ménopause ou en raison de problèmes thyroïdiens, peuvent entraîner une chute de cheveux temporaire ou permanente.
Facteurs génétiques
L'hérédité joue un rôle important dans la chute des cheveux. Si vous avez des antécédents familiaux de calvitie ou de perte de cheveux, il est probable que vous soyez également prédisposé à ce problème.
Stress et traumatisme
Le stress physique ou émotionnel excessif peut entraîner une chute de cheveux. Des événements stressants tels que la maladie, la chirurgie, un accident ou un traumatisme émotionnel peuvent déclencher l'effluvium télogène, une forme de chute de cheveux temporaire.
Carences nutritionnelles
Une alimentation déséquilibrée et pauvre en nutriments essentiels peut affaiblir les cheveux et entraîner leur chute. Les carences en fer, en zinc, en vitamines B et en protéines sont particulièrement liées à la perte de cheveux.
Traitements chimiques agressifs
L'utilisation fréquente de traitements chimiques agressifs tels que les colorations capillaires, les permanentes ou les lissages chimiques peut endommager les cheveux et entraîner leur chute.
Apivita Shampoing Tonique pour Femmes
89 % d'origine naturelle, il fortifie les cheveux et prévient leur chute. C’est un produit qui Hydrate et nourrit et Apporte volume et éclat.
Eptaderm shampooing
EPTA HAIR Shampoing est un shampoing spécial antichute exerçant une action renforçante sur les cheveux dévitalisés et stressés. Sa formule, riche en ingrédients savamment sélectionnés, nettoie délicatement les cheveux et exerce une action énergisante par stimulation de la microcirculation du cuir chevelu, ainsi préparé à recevoir les traitements anti chute.
La lotion anti-chute se révèle être un complément précieux pour stimuler la croissance des cheveux et prévenir leur chute. Appliquez-la généreusement sur votre cuir chevelu après le shampooing. On vous propose quelques produits préféré de nos clients :
Sérum à la Quinine & Edelweiss BIO de KLORANE
Freine la chute, relance la croissance et re-densifie la chevelure. Compatible avec la grossesse et l'allaitement.
GEL RUBÉFIANT de DUCRAY
Il s’agit d’un soin indiqué en cas de chute de cheveux par plaques (pelade, teingne\,…). Il améliore la micro-circulation cutanée du cuir chevelu et Favorise la nutrition des bulbes pilaires.
Apivita Lotion tonique anti-chute
Revigore le cuir chevelu, renforce les racines et revitalise les cheveux grâce à 10 acides aminés et protéines de blé, ainsi que des extraits de thym quinquina, de ginseng et d'équisétum. La lotion prévient, réduit et retarde la chute des cheveux et augmente la densité des cheveux. C’est un produit qui est non gras et régule le sébum.
Neoptide Lotion antichute femmes
Un soin recommandé pour des femmes sujettes à la chute de cheveux chronique. Ralentit la chute des cheveux et stimule leur croissance. Aide à stimuler la pousse des cheveux existants.
Des suppléments nutritionnels judicieusement choisis peuvent combler les carences qui contribuent à la chute des cheveux.
En intégrant ces étapes dans votre routine capillaire, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour préserver la santé et la vitalité de vos cheveux. N’oubliez pas que la patience est la clé, les résultats peuvent prendre du temps, mais ils en valent la peine. Prenez soin de vous et de votre chevelure, elle vous remerciera en brillant de toute sa splendeur !
Sélection des produits les mieux votes par nos clients fidèles :
Forcapil gélules
Forcapil®, formule fortifiante est une association d’actifs qui apporte Force, Vitalité et Brillance à vos cheveux et vos ongles. Le cheveu est principalement constitué de kératine, protéine qui lui confère élasticité, résistance et brillance. Elle est synthétisée à partir des acides aminés soufrés, la cystine et la méthionine, sous l’action du zinc et des vitamines du groupe B. Forcapil® contient des acides aminés soufrés (cystine et méthionine), des vitamines et des minéraux . Une formule complète pour vos ongles et vos cheveux !
Expert Cheveux Beauté Cheveux & Ongles
C'est une association d'ingrédients unique pour une cure triple-action vous aidant à redonner de la force à vos cheveux tout en leur apportant de la vitalité et de la brillance. Sa formule complète agit aussi bien sur vos cheveux et vos ongles. Il Renforce vos cheveux grâce au zinc, redonne du volume et toute la vitalité à votre chevelure grâce à la vitamine et renforcer l’éclat et la brillance de vos cheveux grâce à la vitamine B8 ou Biotine qui contribue au maintien de cheveux normaux.
1. Adoptez une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels peut favoriser la croissance des cheveux et prévenir leur chute. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de fer, de zinc, de vitamines B, de vitamine C et d'acides gras oméga-3.
2. Évitez les traitements chimiques agressifs
Réduisez l'utilisation de produits capillaires chimiques agressifs tels que les colorations, les permanentes et les lissages chimiques. Optez pour des alternatives naturelles et douces pour protéger la santé de vos cheveux.
3. Utilisez des produits capillaires adaptés
Utilisez des produits capillaires spécialement conçus pour prévenir la chute des cheveux et stimuler la repousse. Recherchez des produits contenant des ingrédients naturels tels que le romarin, l'ortie, la biotine, la caféine et le saw palmetto.
4. Massez votre cuir chevelu
Le massage régulier du cuir chevelu peut stimuler la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux. Utilisez vos doigts pour masser doucement votre cuir chevelu pendant quelques minutes chaque jour.
5. Évitez les coiffures serrées
Évitez de porter des coiffures serrées qui peuvent exercer une tension excessive sur les cheveux et entraîner leur chute. Optez plutôt pour des coiffures douces et naturelles qui ne tirent pas sur les cheveux.
6. Prenez des compléments alimentaires
Si vous avez des carences nutritionnelles, vous pouvez envisager de prendre des compléments alimentaires pour renforcer vos cheveux. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des recommandations personnalisées.
7. Gérez votre stress
La gestion du stress est essentielle pour prévenir la chute des cheveux. Pratiquez des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde ou l'exercice régulier pour réduire le stress et favoriser une croissance saine des cheveux.
8. Consultez un professionnel de la santé
Si vous souffrez d'une chute de cheveux sévère ou persistante, il est important de consulter un professionnel de la santé. Un dermatologue ou un trichologue pourra évaluer votre situation et vous recommander les meilleurs traitements disponibles.
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